任弼时简历
关键不是吃哪个，是吃多少 常吃的三大主食，米、面、馍，吃哪个更容易让人发胖啊？ 丁当 “ 会发胖，不是因为吃了什么东西，而是吃进的热量太多，消耗的热量太少。 生的大米和面粉，
面粉中蛋白质与膳食纤维含量均高于大米，所以相对来说，面条可能比米饭，更让人觉得「容易饱」。当然「饱腹感」这回事儿，也与个人的饮食习惯有关系。
更重要的一点，想不发胖，吃米饭、面条还是馒头并不是关键，关键永远是总体热量的均衡，以及多运动吧。
