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1、柿子——对付妊娠高血压 孕妇坐火车吃什么水果好呢?柿子是一个不错的选择，柿子汁多味甘不仅好吃，而且具有性寒有清热、润肺生津、止渴镇咳、怯痰等功效，可以治疗高血压、慢性支气管炎动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。 2、香蕉——可以治疗孕期牙痛 孕妇坐火车吃什么水果好呢?推荐第2种水果香蕉。孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是胎儿神经管正常发育避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 3、苹果——预防宝宝哮喘 苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，而且还有“一天吃一苹果，医生远离我。”的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。 4、秋梨——治疗妊娠水肿及妊娠高血压 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。 5、无花果——预防痔疮 无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。 孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。 长沙地铁6年后成出行主体湖南公益联盟救灾物资运往云南灾区 伊朗坠机事故已确认无中国乘客 长沙明天最高气温降至26℃ 雨水增多 长沙浏阳一商家卖黑茶称可抗癌 长沙市疾病预防控制中心：夏秋之交谨防食物中 长沙迎返校高峰 24种证件可购实名火车票长沙公交的士首装自动灭火器 可自动灭火 长沙第一个由长沙供水有限公司统管接收的小区 长沙启动统管接收楼盘供水 明年完成50万户 10日长沙国际交响音乐节 奥斯卡金曲响彻橘子洲 湖南湘江源头与武陵山片区纳入国家生态文明先 长沙暑期游泳好去处长沙暑期亲子游 推荐摘葡萄 长沙望城靖港古镇游 望城蝶谷七夕推12项活动 来场户外约会Party 240米落差，看看也刺激 宁乡漂流季来临 高温来袭帮你找避暑胜地 这些凉爽地你去过吗 司机手伸车外安全隐患随时来沪昆高铁在湖南境内全线预计年底通车 长沙27条禁停段18日起夜间可限时停车 长沙7:30-19:30禁停段(16条) 长沙7:00-20:00禁停段(11条) 长沙中元节出现代服务 长沙2公交线临时调整长沙地铁2号线西延线明年年底试运行 长沙新增23公交线 15公交车延伸9公里 长沙8月飞海口机票4折起 部分航线机票较紧 长沙20北线公交延长至湘府大桥 南线改名21 长沙地铁2号线开通出行更顺畅 |